常喝桶装矿泉水会结石吗?真相来了

矿泉水是指地下深处自然涌出或者人工开采得到的未污染的地下水,经过灭菌、灌装而成。商家在宣传矿泉水时总要美其名曰:富含矿物盐、微量元素等,适合人体内环境、有益于人的身体健康。矿泉水中含量较高、最值得一提的就是钙,而肾结石的主要成分也是草酸钙结石、磷酸钙结石或其他。也因此人们会认为,富含钙的矿泉水喝久了喝多了会导致肾结石的产生。
肾结石的形成是由于患者的尿液中存在着许多结晶,它们会堵住产生尿液的肾小球。肾小球中的尿液收集管被堵后,上皮细胞坏死,从而形成肾钙斑,当结晶向肾钙斑聚集就会形成结石。   
问题的核心是因为尿液中存在着许多结晶,而结晶的形成跟喝矿泉水没有关系。跟吃高草酸食物或吃高嘌呤食物有密切关系。 
动物内脏、骨髓、海鲜等含丰富嘌呤,容易引发尿酸增高,要少吃。浓茶、咖啡、菠菜、苋菜、腌菜、芝麻酱等富含草酸的食物也要少吃。   
大部分肾结石患者是因为饮食不注意引起的,要解决问题还是需要从控制饮食开始,科学饮食多喝水是硬道理,矿泉水没问题。

水是人生命之源,在一个成年人体内,水含量就占体重的60%~70%。喝水是我们生活中至关重要的一件事儿,它不光能够解渴,还能够帮助我们调节体温,润滑器官和关节,并且有帮助人体溶解运输养分、排除废物和毒素等作用。

 正因为我们对水的重视,怎么喝水、喝什么水变得讲究起来,水也有了各种名头:纯净水、矿泉水、矿物质水、酸碱水……喝不同的水到底有什么讲究呢?

 结石,顾名思义就是产生于人体的一种固体块状物,其主要成分是无机盐或有机物。人体内可能会产生的包括肾结石、胆结石、胃结石等各种结石。

 结石可能会由于多种因素导致,比如遗传因素、年龄、代谢、饮食成分及结构、尿液的状态等等多种因素,结石在人体内的形成属于一种生理现象。

 在人体血液中有些物质溶解度较低,肾脏生成尿液,会先过滤血液,这时候会回收其中有益物质,浓缩其中代谢废物和有害物质,暂时存在膀胱里,再通过输尿管排除体外。

 如果尿液太少,溶解度较低的物质会产生沉淀、结晶,时间久了这些沉淀、结晶逐渐变多、长大,就是肾结石了。

 深圳农夫山泉桶装水配送温馨提醒:失水量达到体重的1.5%左右时,女性的认知能力就有明显下降。长期缺水可能会增加慢性肾病、肾结石复发和尿道感染复发的危险。甚至有研究提示,饮水不足可能会增加肠癌、胆囊癌、膀胱癌的风险。

 另外,富含钙的食物,结合膳食中的草酸,还可能有利于预防肾结石。钙摄入过低反而是不利于预防肾结石的。

深圳农夫山泉桶装水配送建议:做为日常的饮用水不能只选单一的品种,应该多种类的水源搭配饮用才更科学健康。

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